Yoga

Disciplina originaria de la India,del Budaismo y Jainismo. En la cual refiere practicas de meditación, física y     mentales. Que ayuda a la persona a auto-disciplinarse. Se cree que la yoga es un arte para cultivar y madurar la mente. En la cual según el individuo esta atrapado en el cuerpo  el cual se divide en  físico, mente y espíritu y égo.Esta disciplina ofrece integrar al hombre con su deidad.:

  • Alma individuo hacia Dios.
  • Tener una postura espiritual.
  • Buscar un bienestar físico y/o mental.

Tipos de Yoga:

  • Hatha yoga
  • Svasthya yoga
  • Astanga yoga
  • Kriya yoga
  • Kundalini yoga. solo para mencionar algunas.

Kundalini Yoga:

Se cree que  de la serpiente Kundalini nace la fuente de energía situada en la base de la columna vertebral; y los nadis (ríos)  de los cuales son muchos dentro del cuerpo, físico  y espiritual.La finalidad de esta practica es despertar a la Kundalini dormida de cada persona y unirla al Shiva (dios).Algunos requisitos para esta practica es llevar una dieta natural y purificarse de ambiciones y mantener pureza  ética.

Hatha Yoga:

Esta palabra en el sánscrito se refiere: ostinación, violentar. Esta disciplina se refiere a condicionar el cuerpo para la meditación en si  posturas del cuerpo.Se le conoce también por la yoga del poder o yoga de la fuerza.

El creador fue un maestro considerado encarnado de el dios Shiva. Mas adelante surgieron varios maestros de esta disciplina como Goraksha, siguiendole Swatmarama y Gheranda, en las cuales escencialmente  son las mismas prácticas pero diferentes doctrinas.

Svasthya Yoga:

Esta  disciplina fue  re-creada por un brasileño a mediados del siglo XX. Luiz Alvares DeRose. Se dice que el rescato, organizo y ordeno la disciplina desde sus orígenes (5000 años) atrás. En los cuales.estaba ligada  a la practica Tamtra y Samhkya integrada en ocho técnicas:

Mudra ,Puja, Mantra, Pranayama, Knya,Asana, Yoganidra, Samyama. En si esta practica de yoga ud puede encontrar segun los expertos; Satisfaccíon, confort, bienestar,salud  y auto- suficiencia.

Es un tipo de yoga sensorial,matriarcal, no represor ,naturalista, tecnico mas que mistico,de linea Tantra.

Para más información de Yoga:  Instituto Mexicano de Yoga

Para información de tapetes de yoga.